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在瓦房店，一年分六季： 春，夏，秋，冬，暖气，冬 每年最难熬的两个季节 就是来气前、停气后 还有一个星期就正式停暖气了... 在柜子里藏了一个冬天的秋裤， 你快出来！ 每年停暖气后， 瓦房店都会进入一个短暂的“小冰期” 这段时间瓦房店人普遍比较焦躁， 因为，他们分不清四季了！ 这段时间也是特别容易感冒的时期， 瓦房店人一定要注意身体！ 那些没感冒的相亲们， 也一定要记得穿秋裤、盖棉被！ 小编前天晚上就因为蹬被子感冒了...... 血淋淋的教训啊！ 在此，小编提醒朋友们 老话说“春捂秋冻” 是有一定道理的 15℃持续两周即可正式增减衣物 春天的气温变化很大，乍冷乍热，倒春寒非常多。这时如果我们过早过快地减少了衣服，就容易出现上呼吸道感染，或是得传染病，如流行性感冒等。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。 “一般可以以15℃为准。 如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。 秋天呢，如果气温降到15℃以下，持续两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。 换季时，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候（比如现在），也要适当根据气温增减衣物。 ”此外，有一类人群，适合“春捂”，并不适合“秋冻”。比如说，老年人、小孩，体质虚弱的人，包括像冠心病的病人。你要是给他冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人，也都是不能冻的。 春季养生注意这些问题 初春气候变化无常，稍有疏忽就容易感染疾病。同时，人体经过一个严冬的“蛰伏”，免疫力和抗寒能力均有明显的下降。因此我们需要注意以下几点： “1.注意脸部的保暖 当气温骤降时，尤其要注意特别敏感的脸（口、鼻）部保暖。随身带好口罩，可以有效地防止上呼吸道首先被空气中的细菌感染而诱发感冒等症。 2.远离人群密集区 尽量避免在人群密集的区域逗留，这些场所是流感病菌的聚集地。 3.春季锻炼不宜过早 春天早晨雾气较重、温度较低，各种细菌在春季正处于活跃的繁殖期，很容易弥漫在空气中。如果粉尘较多、又遇雾天的话，则不适合锻炼。 4.春季锻炼不可过猛 早晨人的肌肉和韧带还比较僵硬，如果运动前没有做好充分准备，很容易扭伤。准备活动可选择步行、跑步等全身运动，帮助舒展全身肌肉。 5.多喝水抗干燥 多喝水不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。 ”使用空调电热毯，记住这些事 停气之后，很多朋友因为怕冷，需要使用一段时间空调、电热毯。在使用之前，我们要注意这些事： “1、戴个口罩 停暖后往往还有一段时间的寒冷期，再加上空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等疾病多发，专家提醒，外出时戴个口罩，可以有效地减少此类疾病的发作。 2、不宜长期使用电褥子 这个时期应该使用空调或电暖器继续供暖，不宜选择只有局部供热的电褥子。每年都有老人怕电暖器费电，就整天坐在电褥子上，结果导致心梗。 3、清洗空调 北方冬季因为有暖气供暖，一般空调都会停用。一个冬天，空调内会积蓄大量粉尘、霉菌，甚至滋生许多细菌。再次使用前如果不好好清洗、消毒，有害物质和细菌会随着“空调风”在空气中传播，引发过敏性和感染性呼吸道疾病。 ”…… …… …… 总之就是 来源：网络 赞赏 |
