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春节假期在不舍中离我们而去，经过假日里疯狂的购物、聚会、吃喝后，不少人在回到正常工作生活时就会出现浑身乏力、嗜睡、失眠、精力不集中、厌食、恐惧、孤独、烦躁的情况，这些统称“节后综合征”。 节后综合征之一：肠胃不适食欲不振 节后几天要注意调整饮食，清理肠胃，减少油腻，少糖、少盐，以清淡为主。 节后综合征之二：精神无法集中人心涣散 主动提前进入工作状态，按时作息，静心思考上班后应该做的事情，写一个备忘录，做到一目了然。 节后综合征之三：疲惫烦躁腰酸腿疼 闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一个美丽的地方，暗示自己逐渐放松，让整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感到精力已注入自己的身体，逐渐人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。 让我们满血复活， 开始新一年的学习、工作生活吧！ 节后天气早知道今天是节后第一个工作日，天气将延续昨天的风格，天空中云量比较多，但全天风力不大，气温继续回升，天气总体来说比较平静，唯一美中不足的是大气扩散条件将转差，空气质量有所下降，部分地区有轻度污染天气，建议敏感人群要适当防护。 今日白天多云间晴，偏西风4～5级转偏北风4～5级。夜间多云，偏北风4～5级转东北风5～6级，气温-11～-1℃。火险等级为5级，极易燃烧。 本周二，随着新一轮天气系统的靠近，天气还将进一步转阴，并会出现降雪天气，预计降雪于周二午后开始，会持续到夜间，全市降雪量以小雪为主，局部地区偏大。降雪将对市民的出行造成一定影响，大家外出一定要注意交通安全。 这场雪并不是近期的唯一，预计经过周三短暂放晴之后，周四我市可能还会迎来一场降雪。 信息来源：大连气象 新的一年，小编祝您：共创食品安全城市 构筑和谐幸福瓦房店 心连心同做文明人 手牵手共创文明城 开展城乡环境综合整治 提升城乡居民生活质量 ???长按
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