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天气预报 昨天我市大部都是多云天气，但雾气较浓，部分地区能见度不足米，而且北部地区像瓦房店、普兰店局地还出现了小阵雨，不过雨量都不大。气温方面不温不火，市区最高气温为25.5℃。在这样不冷不热的天气里，夏季达沃斯论坛画上了圆满的句号。 6月的最后一天，阳光复出，气温将小幅回升，市区最高气温在28℃，最低气温21℃。 最近持续吹偏南风，空气湿度高居不下，预计今天随着气温的升高，体感可能会略显闷热，建议大家穿着透气性较好的棉麻材质的衣服，在室内尽量保证空气流通，这样可以减少闷热感。 周六白天晴天将维持一段时间，随后云量逐渐增多，最高气温稳定在27℃，入夜以后新一轮雨水即将抵达，还可能伴有雷电，外出要注意防范。预计此次降雨将持续到周日，小到中雨的量级，而且降雨的同时风力也会增强，陆地南风5-6级。在降雨和大风双重作用下，气温将出现小幅下滑，周日市区最高气温为26℃，最低气温变化不大，为22℃。下周一、周二，降雨结束，天气转为多云，市区气温22-27℃。 人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间的脉络。 “带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。 根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。 带脉不通，全身气血不畅 作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。一旦它没办法发挥正常作用，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。 1、肥胖便秘 带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。 如果发现自己腰腹赘肉越来越多，快步走、广场舞都无法减掉这些肉，那只能说明一个问题，带脉堵了。此外，带脉不通，肠道蠕动缓慢，势必容易造成便秘。 2、失眠、三高都来了 这还是小事，想象一下，人体其他的经脉都是上下纵向而行，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。 脂肪压迫在带脉上，易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。 3、腰痛、妇女病 带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多。腰部冰凉，常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。 简单小方子，甩掉大肚子今天给大家介绍一个方子，是央视保健节目《健康之路》中推荐的，特别简单、便宜、方便，既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。 1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用； 2、用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精），清洗肚脐及肚脐周围的皮肤； 3、将生姜糊敷在肚脐上；再用棉签取白醋，放入生姜糊； 4、贴上大创可贴，用手轻轻按几下，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。 隔天敷一回，坚持2~3个月。 方解： 肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。 白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收。姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。 另外，姜黄中含姜黄素类约0.3%，姜黄素对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有很强的抑制作用。 姜黄素除了具较强的抗癌作用外，它还有很多的本领，如预防心脑血管疾病。姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，起到预防心脑血管疾病的作用。 除了姜蓉敷贴，姜片贴在肚脐上还有其他的作用。 防晕车 在乘车前20～30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，面积为５分钱硬币大小，然后将姜片覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。 若乘车时间超过10小时，可中途更换一次。若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。 不过这个防晕车法，对于素体脾胃虚寒者预防效果最为明显。那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，最好采用其他方法来防晕车。 治腹泻 小儿腹泻的话，可以把鲜姜剁成碎末，放在一小块药布上，贴在肚脐处，用大块创口贴固定即可。针对风寒性腹泻，脾肾阳虚腹泻效果很好。 来源：健康圈、沈阳晚报 赞赏 |
