一天一苹果，医生远离我。苹果好吃且富含丰富的营养。但是，总有人不知道如何挑选新鲜苹果。别着急，今天教你一招，如何挑选到绝对新鲜好吃的苹果。

苹果含有多种微元素，特别维生素C，含量很高，是一种很有营养的水果。能起到缓解便秘，平稳情绪，美容养颜的功效。那么我们如何才能挑选到新鲜好吃的水果呢？小编教你一招。

1.观苹果表皮：苹果表皮红润细腻，看起来很诱人能激发我们的食欲。

2.苹果的光泽度：苹果表皮自然发光，明亮，清晰度很高，用手摸起来不会感到油滑。(有些冷冻的苹果为了保证卖相，会在表皮打上一层蜡。但这种苹果他表皮的亮是反光的亮)。

3.查看苹果根部：新鲜的苹果根部是比较完整的而且比较坚硬。

4.苹果硬度：新鲜的苹果用手捏一捏，比较坚硬。

5.苹果形状外观：新鲜的苹果饱满圆润，果皮没有陈旧的伤痕。

6.苹果成熟时间：苹果一般成熟的时间是在秋天8-10月份。冬天新鲜的苹果能冷藏40天左右，夏天则在10天左右。所以想吃新鲜的苹果最好在9-11月期间购买，中奖率很高的哦。不过据说新疆的苹果就没有季节之分，一年四季都是果期。所以想吃新鲜的苹果可以买新疆苹果。当年卖不完的苹果就会放入冷库冷冻。有的苹果能放上5-6个月，有的甚至能放上一年。有人就问放上一年半载的苹果还能吃吗？这里可以很负责地告诉你可以吃，只不过营养会有所流失，甜度下降，口感稍差。

苹果延伸：中国是世界上最大的苹果生产国。每年的产量可达多万吨。占世界产量50%以上。苹果树是喜低温干燥足光的温带果树。适宜栽种的年平均温度在12-18℃。所以对种植的地区有严格的要求。中国就有10大种植基地：

1.山东烟台。产出的苹果果肉甜脆，色彩光艳，是我国现代苹果的发源地。

2.陕西延安。年产可达10亿公斤，号称中国苹果之乡。

3.甘肃天水。天水花牛苹果闻名全国。元帅系产品质量最好，富士也不错，色香味俱佳。

4.辽宁瓦房店。其果口味甘美，色泽艳丽。60年代曾被誉为辽南地区苹果基地。

5.新疆阿克苏。相信你一定听说过冰糖心苹果。没错，就产自新疆阿克苏。其果果核透明，果肉细腻，汁多无渣。

6.陕西洛川。洛川海拔较高，光照充足，雨热同季。符合苹果优生区。产出的苹果肉肉质细嫩，汁多松脆。

7.河南灵宝。年，灵宝引进苹果种植。到如今，百年的栽培经验汇聚成一口清甜。而且因其果富含对人体有益的铁锰钙等微量元素。可以起到帮助消化，养颜润肤的功效。

8.甘肃静宁。静宁苹果个大形正，硬度强。耐储藏和长途运输。

9.云南昭通。地处南方，产出的苹果成熟早，香味浓郁，比较甜脆，果质较为软绵。

10.山西临猗。临猗苹果个体形象较好，色艳味美。不仅畅销全国各大省市。还出口东南亚，俄罗斯等国。

结束语：一天一苹果，医生远离我。如何挑选新鲜的苹果你学会了吗？

欢迎大家下方留言交流哦……感谢大家的支持和建议。谢谢！